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DES COURS DE YOGA

ADAPTÉS À VOS BESOINS

Le Yoga que j'enseigne est le Yoga que m'a transmis ma professeure Joëlle Piedra

(école de Yoga Yogivibe Montpellier) au cours de ma formation RYT 200 certifiée Yoga Alliance.

Sa formation est née d'une créativité : Postures de HathaYoga, Science Universelle basée sur ses différentes expériences de 12 années d'enseignement.

Formée à San Diego Californie par deux professeurs Sherry Schreck et le fondateur de l'Anusara John Friend. A son retour en France, 10 ans après, elle s'est rendue en Inde où elle y a travaillé l'Ashtanga de Pattabhi Jois.

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Je propose des cours de Yoga dynamique, différents en fonction de mon énergie du jour. Tout au long du cours, nous travaillons sur l’harmonie de nos 3 centres : le corps, le cœur & l’esprit.

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Mes cours durent 1h et je les adapte à chacun et pour chaque séance.

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Pas de routine de classe en Yoga Dynamique !

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Pour débutant ou confirmé, des cours en groupe ou en individuel, c’est selon votre souhait.

Je me déplace à domicile sur Le Grau du Roi, Aigues-Mortes, Aimargues, Saint-Laurent-d’Aigouze, Saint Christol, Marsillargues...

La Grande Motte, Montpellier et alentours.

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​COURS DE HATHA YOGA DYNAMIQUE 


Tarifs sur demande : 

-Cours à l'unité  (1h)

-Cours en extérieur : 

(1h sur la plage...)

-Cours privés (max 2 pers)

à domicile ou en extérieur : (possibilité cours privé partagé à plusieurs). Devis sur demande.

-Cartes d’abonnement 

-Cours Groupes/ Séminaires / Entreprises / EVJF : Devis sur demande


COURS DE YOGA PRENATAL

Même durée & tarifs sur demande 

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Je suis ouverte à toutes propositions de partenariat.


soyogasoul@gmail.com

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LÂCHER PRISE

& dépassement de soi

SE RECENTRER

& se reconnecter

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ALIGNEMENT

Du corps, du cœur
et de l'esprit

Mes Cours de Yoga: Cours
Mes Cours de Yoga: Galerie

FORMATION RYT 200

Certifiée YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL

Et la grande aventure a commencé en Octobre 2020.

Le Grand saut dans le Yoga & la spiritualité a réellement commencé, Le Grand saut en moi ! Au milieu des montagnes à Pau pour une partie et le reste à Montpellier chez Yogivibe.

Le Grand saut pour enfin avoir le courage d’être moi.

200 heures de formation, mais aussi de pleurs, beaucoup de pleurs, de rires, de peurs, de rencontres, de remises en question & d’amour inconditionnel de la part de Joëlle Piedra ma formatrice.

BIEN PLUS QU’UNE FORMATION, UN BAIN D’AMOUR, UN VRAI LAVAGE ÉMOTIONNEL

Elle m’a reconnecté à mon être, à ma passion pour la musique et le chant. Qu’est-ce que j’aimais chanter quand j’étais jeune, j’ai tout laissé tomber avec les années. Et puis le Yoga m’a réveillé, chanter me remplit, chanter me libère & en plus ça fait du bien aux gens qui m’écoutent ! 

La formation m’a appris que dans la vie on doit en permanence être sur le fil du rasoir, que ce n’est pas uniquement ton mental qui te guide mais bien l’harmonie entre ton corps, ton cœur & ton esprit. Que tout ce qui nous arrive dans la vie, qu’on le veuille ou non on l’a attiré et nous en sommes seule responsable.Que la spontanéité doit être le maitre mot dans notre vie ! Nos humeurs changent et c’est normal ce qui était valable hier ne l’est peut-être plus aujourd’hui et c’est normal. Nous sommes vivants, on n’est pas des robots.

Il faut se démunir, pour évoluer, ne pas rester dans sa sécurité !

La matérialité nous tue à petit feu, j’en étais déjà convaincu avant la formation mais encore plus après.

Pourquoi aller chercher à l’extérieur ce qu’on a à l’intérieur de nous ? Et pour terminer je dirais que cette formation m’a ouvert les yeux sur la vie, rien ne nous oblige à rentrer dans un moule, rien ne nous oblige à grandir & à être sérieux ! Gardons notre âme d’enfant jusqu’à notre mort !


Vivons comme si aujourd’hui était le dernier jour de notre vie, profitons de nos proches comme si c’était la dernière fois qu’on les voyait, vivons sans attente, vivons libre & aimons inconditionnellement !

LA CERISE SUR LE GÂTEAU : Ma formation comprenait un saut en parachute et ça je l’ai su après mon inscription évidemment sinon ça n’aurait pas été drôle.  De quoi apprendre à vaincre ses peurs ! J’étais mortifiée de peur. L'angoisse m'a habité dès que je l'ai appris et cela jusqu'au jour J ( Soit 1 mois de galère lol) Et le jour J j’ai passé ma journée prostrée sur moi-même et dès que mon tour est arrivé je pleurais ! Mais j’ai quand même sauté, la dernière et en fin de journée, au coucher du soleil au dessus de l'océan à Mimizan.


Je remercie évidemment David Penaud, parachutiste militaire avec qui j'ai sauté en Tandem pour sa bienveillance et son empathie à mon égard.

Mes Cours de Yoga: Texte

LE GRAND SAUT

Vidéo de mon saut en parachute inclus dans ma formation RYT200


Merci David & Joëlle !

Mes Cours de Yoga: Vidéo
Mes Cours de Yoga: Galerie
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FORMATION RYT 200

Certifié YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL
Chez Yogivibe

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